ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Приветствую всех, кто попал на мой сайт.  На этом сайте содержится информация о здоровье. Конечно это понятие многогранное и широкое. И каждый человек,  живущий в этом мире считает по своему как его поддерживать. Кто-то считает: не пить, не курить, правильно питаться, заниматься спортом, а кто то - жить правильно! На этом сайте представлена информация, какими […]

Comments Off

Во-первых, Аюрведа базируется на практике и глубокой философской основе …
Во-вторых, Аюрведа (ведическая наука о здоровье и о питании, в том числе) подчеркивает, что все люди разные и подход должен быть индивидуальным.
В-третьих, Аюрведа использует специи почти в каждом блюде. Питание (как и все остальное) должно приводить физиологию - и тело, и ум - к балансу, то […]

Comments Off

Веды - религия, секта? НЕТ. Веды в переводе означает знание. Знание - сила! Эти знания не имеют религиозных или национальных признаков, они были переданы ариями, нашими далекими предками, от которых произошли народы индоевропейской группы. Наши предки следовали принципу “Думать возвышенно и жить просто ” , а не исповедывали техногенный путь […]

Comments Off

Обычно врачи-аюрведисты для здоровья, рекомендуют употреблять термически обработанную пищу. Но у каждого человека пищеварение имеет свои особенности.
Если вы уверены, что ваше пищеварение достаточное сильное, и оно справиться с сырыми продуктами, и у вас нет признаков амы, то введение сырых продуктов в диету не доставит вам никаких проблем.
Представляем вашему вниманию, некоторые советы с […]

Comments Off

Во всем мире многие люди часто задаются вопросом о пользе молочных продуктов и молока, обычно ссылаясь на недавние исследования, согласно которым молоко благоприятно только для детей. А взрослым не рекомендованно. Но стоит обратиться к аюрведическому взгляду на молочные продукты и молоко.
Важной частью диеты Аюрведа считает молоко. Древний аюрведический текст «Аштанг Санграха» посвящается молочным […]

Comments Off

Древняя аюрведическая традиция гласит - «Мы есть то, что мы едим». На самом деле наше благополучие и здоровье формируются благодаря сочетанию того, что мы едим, и того, что наше тело делает с тем, что мы едим.
Каждый из нас, согласно Аюрведе, нуждается в особой диете, определяемой телесной конституцией, окружающими условиями, возрастом, сезоном и […]

Comments Off

Многие люди считают, что аюрведическое питание - это вегетарианское, а значит “жевать капустку - не наешься”. Но мы не знаем те правила приема пищи и те продукты которые несут пользу организму, а так же условия их приготовления. Оказывается приготовить аюрведическое блюдо непросто. Так как необходимо придерживаться других аюрведических правил. Тем не менее, если […]

Comments Off

ПИТАНИЕ В УТРЕННИЕ ЧАСЫ
В соответствии с временем дня следует принимать пищу. То, как мы начинаем день, имеет особенно важное значение. Аюрведа не рекомендует пропускать приемы пищи, так как это ведет к нарушению равновесия дош. Утро является саттвичным временем дня, следовательно утром следует есть только те продукты, которые имеют саттвичную природу.
Хорошим вариантом […]

Comments Off

Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу, актуальная пословица и не безосновательная. Аюрведа не рекомендует пропускать приемы пищи, так как это ведет к нарушению равновесия дош. Если пренебрегать завтраком, возбуждается дочерняя питта-доша, садхака питта. Ну, что тут такого спросите вы. А дело в том, что за виши эмоции и чувства […]

Comments Off

Почти 90% населения нашей планеты имеет проблемы с зубами. И как дорого сейчас посетить стоматолога. Так посмотрите на простые способы как это возможно исправить. Зубы эта важная часть организма. И именно для пищеварения необходимо правильное пережевывание пищи. Большое значение Аюрведа придает пережевыванию. Есть такое древнее изречение: «Жидкую пищу ешь, твердую – пей». Но без […]

Comments Off

Эти личности, проявляют качества гуны тамас, полны страхов и неумны, ленивы, а так же у них плохая память. Проявляют мало заботы и уважения по отношению к другим людям, так как правило, они бесчувственны и апатичны.
Аморальны или вспыльчивы, грубы, нахальны. Могут быть слишком настойчивы или упрямы, невнимательны к окружающим. Тамасичные люди почти […]

Comments Off

Личности, которые имеют раджасичный темперамент очень динамичны, стремятся к господству и контролю над другими. Обладают непостоянной памятью и умеренным умом. Люди в раджа-гуне ценят власть и престиж, поэтому стремятся к богатству и признанию, власти, положению, славе.
Своим положением и богатством, раджасичные люди всегда недовольны – они с наслаждением хвалятся своим богатством и […]

Comments Off

Люди, которые имеют саттвичный ум по своей природе умны, у них очень хорошая память. Они инстинктивно стремятся к порядку и чистоте, а так же заботятся о своем здоровье. Они добрые, спокойные, к другим внимательно относятся, проявляя готовность помочь и вежливость; у них хорошие манеры.
Несмотря на то, что уже достаточно развиты, они стремятся сделать […]

Comments Off

Ребенок не слушается, не уважает родителей, и т.д. С такими «вечными» вопросами обращаются родители к психологам, находят ответы на время и все возвражается в то же русло. Почему?
Может ли помочь психология в подобных вопросах? Не всегда, поможет лишь в том случае, если у этой теории есть основа. Основой называется древнейшая наука Аюрведа.
«Непослушные» и «невозможные», […]

Comments Off

Страйкбол (или airsofl, hardball), реальное “боевое” прошлое которого сегодня практически забыто, появился вскоре после окончания второй мировой войны, когда “проштрафившимся” японцам запретили иметь собственные вооруженные силы и заниматься боевой подготовкой с использованием полноценного боевого оружия. Хитроумные жители Страны Восходящего Солнца создали реалистичные копии настоящего боевого оружия, которые, несмотря на угрожающий внешний вид, никакой опасности из […]

Comments Off

Согласно Аюрведе, режим играет очень важную роль в здоровье. Естественная жизнь - это жизнь, регулируемая сообразно индивидуальной конституции. Лучше всего иметь ежедневный режим, управляющий всеми повседневными действиями, такими как время утреннего пробуждения и время начала очищения тела и медитации.
Утром (лучше перед восходом солнца) встать, совершить очистительные процедуры, почистить зубы и рот, затем осмотреть язык, глаза, […]

Comments Off

Аюрведа - это наука о жизни, наука о том, как быть счастливым.
Она говорит о том, что, несмотря на своё бесконечное разнообразие, жизнь в своей основе имеет одну единственную реальность, и эта реальность - Счастье.
Будучи Ведической Наукой, Аюрведа не ограничивает себя абстрактными заявлениями “счастье - это основа жизни”. Будучи очень конкретной наукой, Аюрведа дает такие же […]

Comments Off